ÚJ HELYSZÍN: Lélekfa Kineziológiai és Oktató Központ – XI. Budapest, Baranyai tér 14.
TEST – LÉLEK – STRESSZ – OLDÁS
Nyár, szabadság, vége a bezártságnak és végre lehet menni meglátogatni a szüleinket. Kicsit visszamenni abba a házba, ahonnan jó pár évvel, évtizeddel ezelőtt kirepültünk. Találkozni régi ismerősökkel és régi emlékekkel. Ezek bármilyenek lehetnek. Olyanok, ami örömmel tölti el a szívedet és olyanok, ami bánattal, szomorúsággal. Elmehetsz régi barátaid háza előtt, Bővebben……
Nemrég megosztottam veletek, hogy a kamasz csoportomba járó gyerekek hogyan látják ezt az időszakot. Dixit kártyákkal dolgozunk. Az első a „Késes” nevet kapta, a második lett a „Pók”. Most jöjjön a „Vulkán” és a „Harang”, illetve, hogy mi jutott eszükbe róla. A vulkán: „A vulkán vagyok én, a láva az Bővebben……
Nemrég megosztottam veled, hogy a kamasz csoportomba járó gyerekek hogyan látják ezt az időszakot. Dixit kártyákkal dolgozunk. Az első a „Késes” nevet kapta. Most jöjjön a második, ami a „Pók” lett, illetve, hogy mi jutott eszükbe róla. Ott van a tengeren és a sok lábával sok mindent csinál. A tanárok Bővebben……
Van egy most 8. osztályos csoportom, akikkel 5. éve dolgozom együtt. A legutóbbi karantén alatt csak online tudtunk találkozni, így másképp tartottam a foglalkozást. Minden reggel nyolckor indítottam egy csoportos hívást és megcsináltuk a behangoló gyakorlatsort, ami abban segít, hogy a testünk és az agyunk nagyobb összhangban tudjon együttműködni. Vagyis Bővebben……
Most a stressz következett, amivel foglalkoztunk.Nézzük mik azok, amik miatt stresszelnek:Most tudom a matekot, de félek, hogy stresszben elfelejtem, nem vesznek fel és az apám megöl.Vannak olyan órák, amin nem tanulunk sokat.Nem vesznek fel az álomsulimba.Kifogy a tinta a tollamból.A szóbeli.Elbambulok és nem tudok odafigyelni.Idegen hely, idegen környezet.Éhes leszek.Nem lesz Bővebben……
Két hete elkezdődtek a tanulást segítő Stresszmentes képességfejlesztő foglalkozások a 8. osztályos csoportommal. Negyedikesek voltak, amikor elkezdtek járni hozzám. Látom őket felnőni, változni, ami nagy megtiszteltetés nekem.Megbeszéltem a gyerekekkel, hogy a felvételi időpontjáig azokkal az érzésekkel dolgozunk, amik bennük vannak a felvételi miatt.Az engedélyükkel szeretném nektek megmutatni hétről-hétre, hogy mi Bővebben……
Drog vagy nem drog, avagy amiről nem is gondolnánk. Pár hete egy nagyon érdekes előadáson vettem részt. Egy drog rehabilitációs központból érkezett két fiatalember és a program vezetője, hogy meséljenek nekünk szülőknek arról, hogy ki hogyan esett a függőségek csapdájába. Egy évet töltenek az intézményben a fiatalok és gyógyszerek nélkül, Bővebben……
A modern gyerek esete a golyó rágóval…… Pár napja a saját oldalamon osztottam meg az alábbi szösszenetet. Azóta egy picit tovább gondoltam amit írtam. Azt érzem, hogy ez az eset nagyon jól példázza a különbséget köztünk és a gyerekeink között. A különbséget abban ahogyan mi felnőttünk és ahogyan ők cseperednek. Bővebben……
Szombaton nyílt órát tartottam az SMS tréningre járó gyerekek szüleinek. Szeretném megosztani veletek az egyik anyuka levelét. Hálásan köszönöm neki, hogy leírta és megoszthatom veletek. Köszönöm a nyílt óra lehetőségét. Nagyon örülök egyrészt annak, hogy ilyen jellegű foglalkozást tartasz a gyermekeknek, másrészt annak, hogy nyílt óra keretében bepillantást nyerhettünk a Bővebben……
Az egyik SMS tréningen érzelmi inteligenciát növelő kártyákkal dolgoztam a gyerekekkel.A képen egy kisfiú látható amint megeteti a cicáját. Abban maradtunk, hogy a gondoskodó érzése az amit látunk. El kezdtünk beszélgetni erről. Megdöbbentem, hogy csak az anyához kapcsolják ezt az érzést. Az apákhoz fizikai tevékenységeket társítanak, pl. dolgozik, kamionozik, gépezik……Én Bővebben……